#serwuJEMY – tydzień czwarty

[dkpdf-button]

Seniorki

01/05/2023

Autor: Anna Głombek

Nasz ośmioodcinkowy cykl filmów o zdrowym żywieniu i dietetyce dobiegł końca. W ostatnim tygodniu kwietnia naszych widzów czekały dwa ostatnie odcinki #serwuJEMY we współpracy z KGHM Polską Miedzią S.A. Na zakończenie serii powstały odcinki dedykowane przede wszystkim kobietom oraz osobom będącym na diecie wegetariańskiej.

W przedostatnim odcinku #serwuJEMY dietetyczka Anna Koelner wyjaśniła, jak można pomóc sobie dietą w przypadku bolesnych miesiączek albo w dniach poprzedzających ją, czyli w tzw. okresie zespołu napięcia przedmiesiączkowego.

I wreszcie na zakończenie cyklu ostatni odcinek programu został poświęcony faktom i mitom dotyczącym diety wegetariańskiej i temu, czy ma ona szansę sprawdzić się u sportowców. Anna Koelner wyjaśniła w nim, które składniki odżywcze zawarte w produktach zwierzęcych (przede wszystkim w mięsie) koniecznie należy zastąpić i jakie zamienniki mięsa są najbardziej wartościowe.

Program zrealizowany został we współpracy ze sponsorem strategicznym #VolleyWrocław – KGHM Polska Miedź S.A.

Tagi:

#KGHM,

#serwuJEMY,

#TAURONLiga,

#VolleyWrocław,

Następny mecz

Seniorki

Tabela ligowa

pozycja

zespół

mecze

wygr.

przegr.

punkty

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	Grupa Azoty Chemik Police	42	15	14	1
2	PGE RYSICE Rzeszów	36	15	12	3
3	BKS BOSTIK ZGO Bielsko-Biała	34	15	12	3
4	ŁKS Commercecon Łódź	30	14	10	4
5	Grot Budowlani Łódź	29	15	9	6
6	UNI Opole	20	15	6	9
7	MOYA Radomka Radom	19	14	7	7
8	Energa MKS Kalisz	15	14	5	9
9	#VolleyWrocław	13	14	5	9
10	ITA TOOLS STAL Mielec	9	15	3	12
10	Metalkas Pałac Bydgoszcz	9	15	3	12
12	Grupa Azoty Akademia Tarnów	8	15	2	13

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	ŁKS Commercecon Łódź	55	20	19	1
2	Developres BELLA DOLINA Rzeszów	54	20	18	2
3	Grupa Azoty Chemik Police	43	20	15	5
4	BKS BOSTIK Bielsko – Biała	37	20	12	8
5	Energa MKS Kalisz	32	20	11	9
6	Grot Budowlani Łódź	26	20	9	11
7	#VolleyWrocław	23	20	8	12
8	OnlyBio Pałac Bydgoszcz	18	20	5	15
9	UNI Opole	17	20	5	15
10	E.LECLERC MOYA Radomka Radom	13	20	4	16
11	ROLESKI GRUPA AZOTY Tarnów	12	20	16	15
12	IŁCapital Legionovia Legionowo	0	0	0	0

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	Juniorki młodsze #VolleyWrocław	9	3	3	0
2	MKS MOS Wrocław	6	3	2	1
3	MKS Rokita Brzeg Dolny	5	3	2	1
4	UMKS Volley Głogów	4	3	1	2
5	Wataha Lubin	3	3	1	2
6	MGLKS Sobieski Oława	0	3	0	3

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	Juniorki #VolleyWrocław I	12	4	4	0
2	Akademia Siatkówki AZS-AWF Wrocław I	9	3	3	1
3	MKS IgnerHome Volley Świdnica	6	3	2	1
4	MKS Chełmiec Wodociągi Wałbrzych	4	3	1	2
5	Juniorki #VolleyWrocław II	3	3	1	2
6	Akademia Siatkówki AZS-AWF Wrocław II	2	3	1	2
7	KS Olimpia Jawor	0	4	0	4

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	Libero VIP Gwarant Aleksandrów Łódzki	13	5	4	1
2	KS Piła	12	4	4	0
3	BIOFARM Szamotulanin Szamotuły	8	5	3	2
4	Energa MKS Kalisz II	8	4	2	0
5	Enea Energetyk Poznań II	8	5	1	2
6	GLKS BARYCZ Janków Przygodzki	7	5	2	3
7	ŁKS Siatkówka Żeńska	6	5	2	3
8	UKS ZSMS Poznań	5	5	2	3
9	#VolleyWrocław II	4	5	1	4
10	UKŻPS COCCODRILLO Kościan	1	5	0	5

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	#VolleyWrocław III Liga	0	0	0	0

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	KS Olimpia Jawor	0	0	0	0
1	Młodziczki #VolleyWrocław II	0	0	0	0

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	AZS AWF II Wrocław	0	0	0	0
1	MKS IgnerHome Volley Świdnica	0	0	0	0
1	Młodziczki #VolleyWrocław I	0	0	0	0

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	AZS AWF I Wrocław	0	0	0	0
1	Juniorki młodsze #VolleyWrocław	0	0	0	0
1	MKS Chełmiec Wodociągi Wałbrzych	0	0	0	0
1	MKS IgnerHome Volley Świdnica	0	0	0	0

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	AZS AWF I Wrocław	0	0	0	0
1	Juniorki młodsze #VolleyWrocław	0	0	0	0
1	MKS Chełmiec Wodociągi Wałbrzych	0	0	0	0
1	MKS IgnerHome Volley Świdnica	0	0	0	0

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	Developres BELLA DOLINA Rzeszów	21	8	8	0
2	Grupa Azoty Chemik Police	21	8	7	1
3	E.LECLERC MOYA Radomka Radom	16	8	5	3
4	IŁCapital Legionovia Legionowo	14	8	5	3
5	Grot Budowlani Łódź	14	8	4	4
6	ŁKS Commercecon Łódź	13	7	4	3
7	UNI Opole	10	8	4	4
8	Energa MKS Kalisz	8	7	2	5
9	#VolleyWrocław	7	8	3	5
10	BKS BOSTIK Bielsko – Biała	7	8	2	6
11	Joker Świecie	5	8	2	6
12	Polskie Przetwory Pałac Bydgoszcz	5	8	1	7

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	Energa MKS SMS Kalisz	0	0	0	0
1	Juniorki młodsze #VolleyWrocław	0	0	0	0
1	LTS Legionovia Legionowo	0	0	0	0
1	PSPS SMS Police	0	0	0	0

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	Juniorki młodsze #VolleyWrocław	4	2	2	0
2	STS Sandecja Nowy Sącz	3	2	1	1
3	GKS Wieżyca 2011 Stężyca	2	2	0	2

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	UNI Opole	4	2	2	0
2	Enea Energetyk Poznań	3	2	1	1
3	UKS Chemik SMS Olsztyn	2	2	0	2

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	Juniorki #VolleyWrocław I	0	0	0	0
1	KS Pałac Bydgoszcz juniorki	0	0	0	0
1	MKS Dąbrowa Górnicza	0	0	0	0
1	PSPS SMS Police	0	0	0	0

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	Enea Energetyk Poznań	4	2	2	0
2	Juniorki #VolleyWrocław I	3	2	1	1
2	ŁMLKS Łaskovia Łask	3	2	1	1
4	UKS Jagiellończyk Biała Podlaska	2	2	0	2

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	Juniorki #VolleyWrocław I	4	2	2	0
2	UKS Jagiellończyk Biała Podlaska	3	2	1	1
3	UKS Ares LO Nowa Sól	2	2	0	2

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	Enea Energetyk Poznań	4	2	2	0
2	ŁMLKS Łaskovia Łask	3	2	1	1
3	UKS Culmen Chełmno	2	2	0	2

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	MKS MOS Wrocław	12	6	6	0
2	Młodziczki #VolleyWrocław II	10	6	4	2
3	MGLKS Sobieski Oława	7	6	1	5
3	SL Salos RP Nowa Ruda	7	6	1	5

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	Młodziczki #VolleyWrocław II	12	6	6	0
2	MGLKS Sobieski Oława	9	6	3	3
3	KS Sudety Kamienna Góra	6	6	0	6

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	UMKS Volley Głogów	12	6	6	0
2	UKS Dwójka Milicz	10	6	4	2
3	KS Olimpia Jawor	8	6	2	4
4	Młodziczki #VolleyWrocław II	6	6	0	6

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	Smilebus UKS Wieża Radków	11	6	5	1
1	UMKS Volley Głogów	11	6	5	1
3	UKS Koral Wrocław	8	6	2	4
4	Młodziczki #VolleyWrocław I	6	6	0	6

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	Młodziczki #VolleyWrocław I	11	6	5	1
2	MKS IgnerHome Volley Świdnica	9	6	3	3
3	UKS Dwójka Milicz	7	6	1	5

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	Młodziczki #VolleyWrocław I	12	6	6	0
2	MKS Rokita Brzeg Dolny	10	6	4	2
3	SL Salos RP Nowa Ruda	8	6	2	4
4	AZS AWF II Wrocław	6	6	0	6

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	UKS Gmina Miękinia	11	6	5	1
2	UKPS Lubin	10	6	4	2
3	MKS Rokita Brzeg Dolny	9	6	3	3
4	Młodziczki #VolleyWrocław II	6	6	0	6

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	UMKS Volley Głogów	12	6	6	0
2	Młodziczki #VolleyWrocław I	10	6	4	2
3	UKS Koral Wrocław	8	6	2	4
4	MKS IgnerHome Volley Świdnica	6	6	0	6

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	AZS AWF I Wrocław	42	16	14	2
2	Juniorki młodsze #VolleyWrocław	41	16	13	3
3	MKS IgnerHome Volley Świdnica	37	16	13	3
4	Smilebus UKS Wieża Radków	25	16	9	7
5	MKS Chełmiec Wodociągi Wałbrzych	21	16	7	9
6	UMKS Volley Głogów	18	16	6	10
7	UKPS Lubin	1	16	0	16

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	MKS Chełmiec Wodociągi Wałbrzych	6	2	2	0
2	Juniorki #VolleyWrocław I	3	1	1	0
2	MKS IgnerHome Volley Świdnica	3	2	1	1
4	AZS AWF I Wrocław	1	2	0	2
5	AZS AWF II Wrocław	0	2	0	2
5	KS Olimpia Jawor	0	1	0	1

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	MKS IgnerHome Volley Świdnica	107	57	35	22
2	MKS Chełmiec Wodociągi Wałbrzych	74	44	24	20
3	UMKS Volley Głogów	53	34	23	11
4	Developres BELLA DOLINA Rzeszów	53	22	18	4
5	Juniorki młodsze #VolleyWrocław	52	23	18	5
6	E.LECLERC MOYA Radomka Radom	48	22	17	5
7	Grupa Azoty Chemik Police	46	22	16	6
7	Libero VIP Gwarant Aleksandrów Łódzki	46	18	16	2
9	ŁKS Commercecon Łódź	46	22	15	7
10	AZS AWF I Wrocław	42	16	14	2
11	KS Olimpia Jawor	40	32	12	20
12	Młodziczki #VolleyWrocław I	39	24	15	9
13	UKS Jedynka Siewierz	39	18	12	6
14	Grot Budowlani Łódź	38	23	14	9
15	BKS BOSTIK Bielsko – Biała	37	22	12	10
16	Smilebus UKS Wieża Radków	36	22	14	8
17	Juniorki #VolleyWrocław I	36	14	13	1
18	Młodziczki #VolleyWrocław II	34	24	10	14
19	IŁCapital Legionovia Legionowo	33	22	12	10
20	MGLKS Sobieski Oława	32	41	10	31
20	Polskie Przetwory Pałac Bydgoszcz	32	24	10	14
22	Energa MKS Kalisz	31	22	10	12
23	UKS Sokół ’ 43 AZS AWF SMS Katowice	29	17	10	7
24	AZS AWF SMS Wrocław	25	10	8	2
25	Energa MKS Kalisz II	23	17	8	9
26	#VolleyWrocław	23	24	6	18
27	Nyskie Towarzystwo Siatkówki Kobiet-Nysa NTSKI Nysa	22	18	8	10
28	ŁMLKS Łaskovia Łask	22	23	7	16
29	MKS Dąbrowa Górnicza	21	19	7	12
30	MKS Rokita Brzeg Dolny	19	12	7	5
31	UKS Dwójka Milicz	17	12	5	7
32	UKS Koral Wrocław	16	12	4	8
33	Enea Energetyk Poznań	15	8	7	1
34	SL Salos RP Nowa Ruda	15	12	3	9
35	Joker Świecie	14	22	4	18
36	AZS AWF II Wrocław	14	22	3	19
37	MKS MOS Wrocław	12	6	6	0
38	UKS Gmina Miękinia	11	6	5	1
39	UKPS Lubin	11	22	4	18
40	Twardogóra #VolleyWrocław	10	20	2	18
41	UNI Opole	6	7	2	5
42	KS Sudety Kamienna Góra	6	6	0	6
43	GKS Wieżyca 2011 Stężyca	5	4	1	3
43	UKS Jagiellończyk Biała Podlaska	5	4	1	3
45	Enea PTPS Piła	4	22	1	21
46	STS Sandecja Nowy Sącz	3	2	1	1
47	UKS Ares LO Nowa Sól	2	2	0	2
47	UKS Chemik SMS Olsztyn	2	2	0	2
47	UKS Culmen Chełmno	2	2	0	2
50	Energa MKS SMS Kalisz	0	0	0	0
50	KS Pałac Bydgoszcz juniorki	0	0	0	0
50	LTS Legionovia Legionowo	0	0	0	0
50	MKS SAN-Pajda Jarosław	0	0	0	0
50	PSPS SMS Police	0	0	0	0
50	Publiczna Szkoła Marco Polo	0	0	0	0
50	SP 97 we Wrocławiu	0	0	0	0
50	Szkoła Podstawowa nr 30	0	0	0	0

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	Developres BELLA DOLINA Rzeszów	53	22	18	4
2	E.LECLERC MOYA Radomka Radom	48	22	17	5
3	Grupa Azoty Chemik Police	46	22	16	6
4	ŁKS Commercecon Łódź	46	22	15	7
5	BKS BOSTIK Bielsko – Biała	37	22	12	10
6	Grot Budowlani Łódź	35	22	13	9
7	IŁCapital Legionovia Legionowo	33	22	12	10
8	Energa MKS Kalisz	31	22	10	12
9	Polskie Przetwory Pałac Bydgoszcz	28	22	8	14
10	#VolleyWrocław	21	22	6	16
11	Joker Świecie	14	22	4	18
12	Enea PTPS Piła	4	22	1	21

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	Juniorki młodsze #VolleyWrocław	0	0	0	0
1	MKS V LO Developres Rzeszów	0	0	0	0
1	UNI Opole	0	0	0	0
1	ŁKS Siatkówka Żeńska	0	0	0	0

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	Energa MKS SMS Kalisz	9	3	3	0
2	Enea Energetyk Poznań	6	3	2	1
3	Juniorki #VolleyWrocław I	2	3	1	2
4	ABIS SP 64 Budowlani Łódź	1	3	0	3

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	Juniorki młodsze #VolleyWrocław	9	3	3	0
2	MKS Dwójka Zawiercie	6	3	2	1
3	MUKS Joker Świecie	3	3	1	2
4	UKS Ares LO Nowa Sól	0	3	0	3

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	Juniorki młodsze #VolleyWrocław	6	2	2	0
2	UKS Ares LO Nowa Sól	3	2	1	1
3	LUKS Sukces Komprachcice	0	2	0	2

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	MKS Dwójka Zawiercie	6	2	2	0
2	MUKS Joker Świecie	3	2	1	1
3	SMS XXI LO Jedynka Tarnów	0	2	0	2

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	LTS Legionovia Legionowo	9	3	3	0
2	Juniorki #VolleyWrocław I	5	3	2	1
3	MKS V LO Developres Rzeszów	4	3	1	2
4	UKS Ares LO Nowa Sól	0	3	0	3

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	LTS Legionovia Legionowo	6	2	2	0
2	MKS V LO Developres Rzeszów	2	2	1	1
3	KPKS Halemba Ruda Śląska	1	2	0	2

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	Juniorki #VolleyWrocław I	3	1	1	0
2	UKS Ares LO Nowa Sól	0	1	0	1

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	MKS Chełmiec Wodociągi Wałbrzych	12	6	6	0
2	KS Sudety Kamienna Góra	10	6	4	2
3	Młodziczki #VolleyWrocław II	8	6	2	4
4	MGLKS Sobieski Oława	6	6	0	6

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	MKS Polonia Świdnica	11	6	5	1
1	SL Salos RP Nowa Ruda	11	6	5	1
3	MGLKS Sobieski Oława	7	6	1	5
3	Młodziczki #VolleyWrocław II	7	6	1	5

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	MKS Chełmiec Wodociągi Wałbrzych	12	6	6	0
2	Smilebus UKS Wieża Radków	10	6	4	2
3	GKS Gaudia Trzebnica Zdrój	8	6	2	4
4	Młodziczki #VolleyWrocław II	6	6	0	6

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	MKS Polonia Świdnica	12	6	6	0
2	KS Olimpia Jawor	10	6	4	2
3	UKPS Lubin	8	6	2	4
4	Młodziczki #VolleyWrocław II	6	6	0	6

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	MKS Polonia Świdnica	10	6	4	2
2	AZS AWF SMS Wrocław	8	5	3	2
2	Smilebus UKS Wieża Radków	8	5	3	2
4	Młodziczki #VolleyWrocław I	6	5	1	4

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	Młodziczki #VolleyWrocław I	12	6	6	0
2	UKS Lubań	10	6	4	2
3	AZS AWF SMS Wrocław	7	6	1	5
3	KS Milicz	7	6	1	5

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	Młodziczki #VolleyWrocław I	12	6	6	0
2	MKS MOS Wrocław	10	6	4	2
3	MKS Polonia Świdnica	7	6	1	5
3	UKPS Lubin	7	6	1	5

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	AZS AWF SMS Wrocław	3	2	1	1
1	Juniorki młodsze #VolleyWrocław	3	2	1	1

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	Juniorki młodsze #VolleyWrocław	28	10	9	1
2	AZS AWF SMS Wrocław	21	10	8	2
3	MKS Polonia Świdnica	18	10	7	3
4	MMKS Kłodzko	9	10	2	8
5	MKS Rokita Brzeg Dolny	8	10	2	8
6	IM Faurecia Volley Jelcz-Laskowice	6	10	2	8

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	Juniorki #VolleyWrocław I	5	2	2	0
2	AZS AWF SMS Wrocław	4	2	1	1
3	UKS Lubań	0	2	0	2

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	MKS Polonia Świdnica	87	54	32	22
2	Juniorki młodsze #VolleyWrocław	76	27	25	2
3	Grupa Azoty Chemik Police	60	22	21	1
4	Developres BELLA DOLINA Rzeszów	59	22	21	1
5	AZS AWF SMS Wrocław	57	34	18	16
6	MKS Chełmiec Wodociągi Wałbrzych	45	32	20	12
7	ŁKS Commercecon Łódź	43	22	14	8
8	Młodziczki #VolleyWrocław I	42	23	19	4
9	Juniorki #VolleyWrocław I	42	19	15	4
10	IŁCapital Legionovia Legionowo	42	22	14	8
11	Grot Budowlani Łódź	38	22	13	9
12	UKS Lubań	35	18	13	5
13	#VolleyWrocław III Liga	32	12	11	1
14	Bank Pocztowy Pałac Bydgoszcz	32	22	9	13
15	BKS BOSTIK Bielsko – Biała	30	22	9	13
16	Smilebus UKS Wieża Radków	28	17	11	6
17	Enea PTPS Piła	28	22	10	12
18	MMKS Kłodzko	28	20	8	12
19	KS Milicz	28	24	7	17
20	Młodziczki #VolleyWrocław II	27	24	3	21
21	AZS AWF Piko Sport Wrocław	26	11	9	2
22	Energa MKS Kalisz	25	22	8	14
23	E.Leclerc Radomka Radom	20	22	7	15
24	#VolleyWrocław	17	22	6	16
24	KS Olimpia Jawor	17	16	6	10
26	UKS 13 LO 7 Zielona Góra	16	12	6	6
27	LTS Legionovia Legionowo	15	5	5	0
28	UKPS Lubin	15	12	3	9
29	Tygrysy Strzelin	14	12	5	7
30	MGLKS Sobieski Oława	14	22	1	21
31	KKS Ren But Złotoryja	13	11	3	8
32	MKS Dwójka Zawiercie	12	5	4	1
33	SL Salos RP Nowa Ruda	11	6	5	1
34	UMKS Volley Głogów	11	15	2	13
35	KS Sudety Kamienna Góra	10	6	4	2
35	MKS MOS Wrocław	10	6	4	2
37	Energa MKS SMS Kalisz	9	3	3	0
37	UKS Ares LO Nowa Sól	9	19	3	16
39	GKS Gaudia Trzebnica Zdrój	8	6	2	4
39	MKS Rokita Brzeg Dolny	8	10	2	8
41	Enea Energetyk Poznań	6	3	2	1
41	IM Faurecia Volley Jelcz-Laskowice	6	10	2	8
41	MKS V LO Developres Rzeszów	6	5	2	3
41	MUKS Joker Świecie	6	5	2	3
45	Wisła Warszawa	2	22	0	22
46	ABIS SP 64 Budowlani Łódź	1	3	0	3
46	KPKS Halemba Ruda Śląska	1	2	0	2
48	LUKS Sukces Komprachcice	0	2	0	2
48	PAUZA	0	0	0	0
48	Publiczna Szkoła Gastronomiczna HO-GA	0	0	0	0
48	SMS XXI LO Jedynka Tarnów	0	2	0	2
48	SP 97 we Wrocławiu	0	0	0	0
48	SP nr 2 w Obornikach Śląskich	0	0	0	0
48	SP nr 28 we Wrocławiu	0	0	0	0
48	SP w Miękini	0	0	0	0
48	Szkoła Blisko Natury	0	0	0	0
48	Technikum Fryzjerskie Copacabana	0	0	0	0
48	UNI Opole	0	0	0	0
48	ŁKS Siatkówka Żeńska	0	0	0	0

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	#VolleyWrocław III Liga	32	12	11	1
2	AZS AWF Piko Sport Wrocław	26	11	9	2
3	UKS 13 LO 7 Zielona Góra	16	12	6	6
4	Tygrysy Strzelin	14	12	5	7
5	KS Milicz	13	12	4	8
6	KKS Ren But Złotoryja	13	11	3	8
7	UKS Ares LO Nowa Sól	6	10	2	8
8	PAUZA	0	0	0	0

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	Juniorki #VolleyWrocław I	27	10	9	1
2	UKS Lubań	25	10	9	1
3	AZS AWF SMS Wrocław	14	9	4	5
4	MKS Chełmiec Wodociągi Wałbrzych	11	10	4	6
5	UMKS Volley Głogów	5	9	2	7
6	MKS Polonia Świdnica	5	10	1	9

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	Juniorki młodsze #VolleyWrocław	30	10	10	0
2	MKS Polonia Świdnica	24	10	8	2
3	MMKS Kłodzko	19	10	6	4
4	MKS Chełmiec Wodociągi Wałbrzych	10	10	4	6
5	KS Olimpia Jawor	7	10	2	8
6	MGLKS Sobieski Oława	1	10	0	10

Pozycja	Drużyna	Pkt	M. Rozegr.	Wygr.	Przegr.
1	Grupa Azoty Chemik Police	60	22	21	1
2	Developres BELLA DOLINA Rzeszów	59	22	21	1
3	ŁKS Commercecon Łódź	43	22	14	8
4	IŁCapital Legionovia Legionowo	42	22	14	8
5	Grot Budowlani Łódź	38	22	13	9
6	Bank Pocztowy Pałac Bydgoszcz	32	22	9	13
7	BKS BOSTIK Bielsko – Biała	30	22	9	13
8	Enea PTPS Piła	28	22	10	12
9	Energa MKS Kalisz	25	22	8	14
10	E.Leclerc Radomka Radom	20	22	7	15
11	#VolleyWrocław	17	22	6	16
12	Wisła Warszawa	2	22	0	22